Povrede ligamenata skočnog zgloba
Kako dolazi do povrede?
Uganuće skočnog zgloba je jedna od najčešćih sportskih povreda, dovodeći do istegnuća ili pucanja ligamenata koji okružuju skočni zglob.
Koji su simptomi?
Nakon povrede se javljaju bol i otok skočnog zgloba, veom često je oslonac bolan.
Kako se postavlja dijagnoza?
Sem kliničkog pregleda veoma važno je uraditi i RTG snimak kako bi se isključio prelom kostiju.
Lečenje bez operacije
Nakon povrede je veoma važno odmoriti se od fizičkih aktivnosti 3 do 6 nedjelja, uz elevaciju tj podizanje noge na visoko, lokalnu primenu hladnih obloga i imobilizaciju kompresivnim zavojem ili gisom. U velikoj većini slučajeva uganuća ne dovode do trajnih problema naročito ukoliko se ispoštuju gore navedena pravila i sprovede adekvatna fizikalna terapija.
Rani trening pokreta i vežbe onoliko koliko bol dopušta. Kasnije je važno sprovesti trening stabilnosti s fizioterapeutom najmanje 3 meseca.